Как поднять холестерин в крови перед анализом

Как поднять холестерин в крови перед анализом

Содержание статьи:

Подготовка и проведение исследований на уровень холестерина

Считается, что основной враг сердечно-сосудистой системы — холестерин. Исходя из этого, многие думают, что чем меньше этого вещества будет выявлено в крови при проведении анализа, тем лучше для здоровья. Это не совсем так. Холестерин необходим для жирового обмена, поэтому в небольшом количестве он полезен для человеческого организма. Это вещество нужно для синтеза желчных кислот в печени, без него невозможен процесс построения мембран клеток, оно участвует в формировании половых гормонов. Значит полностью избавляться от холестерина не нужно, важно просто следить за его количеством в крови.

Когда проводить исследование?

Сдавать кровь на холестерин следует при таких обстоятельствах:

  • чтобы сделать прогноз рисков или диагностировать атеросклероз и ИБС;
  • патологии в деятельности эндокринной системы;
  • болезнях почек или печени;
  • проведении скринингов дислипидемий;
  • проверке эффективности лечения статинами и прочими гиполипидемическими препаратами.

Важно знать, что норма содержания в крови холестерина — непостоянная величина, она с возрастом изменяется, поэтому чем старше человек, тем выше показатель. Также есть различия в связи с половой принадлежностью: до 50 лет нормальные показатели выше среди мужского населения, после 50 — среди женского.

Как подготовиться к анализу?

Существует ряд факторов, которые влияют на уровень холестерина в крови. Поэтому нужно придерживаться следующих правил, чтобы получить достоверные результаты анализа:

  1. Сдавать кровь нужно натощак, это значит, что воздержаться от приема пищи следует на протяжении как минимум 12 часов перед посещением лаборатории. Но увлекаться голоданием не стоит, максимально человеку разрешается не есть накануне процедуры 16 часов.
  2. 2-3 суток до проведения исследования нужно воздержаться от употребления жирной пищи.
  3. За 24 часа до обследования не рекомендуется употреблять алкогольные напитки.
  4. Еще одна вредная привычка, от которой следует отказаться хотя бы за час до анализа, — курение.
  5. Пить накануне анализа разрешается чистую воду, ни в коем случае ее нельзя подслащивать.
  6. Безалкогольные напитки, такие как чай, кофе, сок, можно пить за 6 часов до сдачи крови.
  7. 15 минут перед анализом человеку рекомендуют провести в состоянии покоя, заняв сидячее или лежачее положение. Особенно это актуально, если он быстро шел или поднимался по ступенькам.
  8. Делать рентген, ректальное исследование или принимать физиотерапевтические процедуры следует после забора крови.
  9. В период менструального цикла женщины не должны отказываться от исследования, поскольку это состояние никак не влияет на уровень холестерина.
  10. В случае постоянного приема лекарств пациент должен сообщить об этом врачу, который направляет его на обследование. Существует ряд медикаментов, влияющих на уровень холестерина в крови. Среди них антибиотики, мочегонные, гормональные препараты, витамины и т. д.

Нормы и расшифровка анализа

В ходе исследования анализируется несколько типов холестерина. Попадая в человеческий организм, это вещество объединяется с белками, отвечающими за его транспортировку. В результате возникают липопротеиновые частицы, обладающие разными показателями плотности. Она бывает высокой, промежуточной, низкой и очень низкой. Частицы, имеющие высокую плотность, содержат хороший холестерин, который оберегает сосуды от появления в них атеросклеротических бляшек. Остальные три типа частиц характеризуются содержанием плохого холестерина, откладывающегося на стенках сосудов.

Чтобы расшифровка анализа была достоверной, недостаточно лишь общего теста крови на холестерин. В ходе исследования вычисляется не только уровень общего холестерина, но и количество его фракций: триглицеридов, липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и высокой плотности (ЛПВП). В итоге вычисляется индекс атерогенности, который дает возможность выявить риск развития атеросклероза.

Возможен вариант, когда на бланке с результатами анализа показатели представлены в виде английской аббревиатуры. Как же с ними разобраться и понять, что они обозначают?

Расшифровка таких результатов будет достаточно простой, если знать, что:

  • общий холестерин обозначается Chol или TC;
  • ЛПВП — HDL;
  • ЛПНП — LDL;
  • триглицериды — TG;
  • коэффициент атерогенности, который еще называют индексом, — IA.

Границами нормы холестерина в анализе крови здорового человека являются такие показатели: от 3,1 до 5 ммоль/л. Норма триглицеридов — от 0,14 до 1,82 ммоль/л. Что касается расшифровки показателей ЛПВП, то их количество должно быть более 1 ммоль/л. А если конкретнее, норма липопротеинов высокой и низкой плотности составляет:

  • для женщин: уровень ЛПНВ — от 1,9 до 4,5 ммоль/л, ЛПВП — 1,42 ммоль/л;
  • для мужчин: уровень ЛПНВ — от 2,2 до 4,8 ммоль/л, ЛПВП — от 1,68 ммоль/л.

О чем говорят отклонения от нормы?

Если значения отклоняются от нормы, это может быть сигналом о наличии в организме патологических изменений, например, нарушений метаболического характера. Расшифровка результата анализа позволяет рассчитать коэффициент атерогенности, то есть показатель, который дает возможность оценить степень риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Как рассчитывается данный индекс? Из общего уровня холестерина отнимается количество ЛПВП, после чего полученное значение нужно разделить на количество ЛПВП. Полученный индекс можно толковать следующим образом:

  • значение больше 5 говорит о начале развития атеросклеротических изменений;
  • коэффициент, который находится в пределах от 3 до 4, свидетельствует о возможном риске развития атеросклероза и ИБС;
  • коэффициент ниже 3 — шансы развития атеросклероза незначительны.

Индекс атерогенности зависит от множества показателей: пола, возрастной группы, массы тела пациента. Так, у грудных детей его величина не более единицы. У здоровых мужчин и женщин в возрасте до 30 лет он равен 2,2 и 2,5 соответственно. У мужчин в возрасте 40–60 лет коэффициент равен 3–3,5.

Превышение содержания триглицеридов (больше 2,29 ммоль/л) свидетельствует о том, что ИБС и атеросклероз уже развились, такое отклонение от нормы также может говорить о наличии сахарного диабета. Если же концентрация триглицеридов находится в границах от 1,9 до 2,2 ммоль/л, это является признаком начала сердечно-сосудистых нарушений и атеросклероза.

Однако подобные знания не дают достаточных оснований для самостоятельной расшифровки показателей и постановки диагноза. Важно понимать, что только врач может корректно расшифровать полученные результаты анализов и сказать, что является отклонением от нормы, и что нужно делать в каждом конкретном случае.

Поиск ближайшей клиники Найдите ближайшую к дому клинику в Вашем городе

Наверх

asosudy.ru

Как подготовиться к сдаче крови на анализ уровня холестерина и расшифровать результаты исследования

Большинство из нас полагает, что холестерин наносит организму только вред, способствуя развитию атеросклероза. Примерно с середины XX века в мире развернулась такая активная «антихолестериновая кампания», что, казалось бы, вопрос о пользе этой субстанции был снят окончательно. На самом же деле без холестерина наш организм не мог бы нормально функционировать.

Холестерин (холестерол) в биохимическом анализе крови: обозначение и норма содержания

Холестерин, или холестерол, – это органическое соединение, которое согласно существующей классификации относится к высшим спиртам. Оно входит в состав клеточных мембран человеческого организма, необходимо для синтеза гормонов, участвует в обмене жиров и витаминов.

Конрад Блох, Майкл Браун, Джозеф Л. Голдстайн, Феодор Линен – в разные годы эти выдающиеся ученые стали обладателями Нобелевской премии по физиологии и медицине за изучение холестерина.

Вопреки распространенному представлению о том, что основное количество холестерина мы получаем с пищей, большая часть этого вещества синтезируется в организме. По некоторым данным, до 70–80% всего холестерина производится клетками печени, кишечника, коры надпочечников, кожи и других органов. Самую важную роль в этом процессе играет печень. Всего в организме синтезируется около 1000 мг холестерина в сутки, а извне (в зависимости от характера питания) мы получаем порядка 300–500 мг.

Синтезированные или полученные с пищей молекулы холестерина должны доставляться к органам током крови. Однако холестерин в чистом виде не растворяется в воде, а значит – в крови, что делает невозможным его перемещение по сосудам. Эта проблема решается взаимодействием соединения с особыми белками-транспортерами с образованием хорошо растворимых комплексов. Последние называют липопротеинами, и в анализе крови на холестерин измеряется именно их содержание.

Липопротеины делятся на следующие группы:

  • липопротеины высокой плотности (ЛПВП) – так называемый «хороший» холестерин. В этих комплексах одна молекула холестерина переносится четырьмя молекулами белка. «Хороший» холестерин задействован в строительстве клеточных мембран, синтезе гормонов, обмене витамина D. Из него в печени вырабатывается желчь, которая необходима для переваривания жиров. Кроме того, именно ЛПВП избавляют организм от той разновидности холестерина, который оседает на стенках сосудов.
  • липопротеины низкой плотности (ЛПНП), или «плохой» холестерин. В этих комплексах соотношение молекул холестерина и белка примерно 50:50. Как правило, «плохой» холестерин мы получаем с пищей, и именно он оседает на стенках сосудов. Если ЛПНП принимают участие в постройке клеточных мембран, то клетки быстро стареют: снижается их чувствительность к биологически активным веществам и проницаемость мембран. Но, несмотря на большое количество негативных характеристик, ЛПНП тоже необходимы: они нейтрализуют опасные для организма токсины, обеспечивая иммунный ответ.
  • липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) – комплексы, в которых на одну молекулу белка приходится четыре молекулы холестерина. Это наиболее опасная форма холестерина, которая также откладывается на внутренних стенках сосудов, образуя так называемые холестериновые бляшки, являющиеся одной из причин атеросклероза.

Общее содержание холестерина в крови складывается из трех показателей: ЛПВП + ЛПНП + ЛПОНП. От соотношения этих трех слагаемых во многом зависит состояние организма человека.

Именно поэтому в бланке биохимического анализа крови выделяется четыре строки: общий холестерин, холестерин ЛПВП, холестерин ЛПНП и триглицериды (то же, что ЛПОНП).

В анализах используются разные единицы измерения уровня холестерина. На бланке можно увидеть следующие обозначения: мг/100 мл, мг%, мг/дл или ммоль/л. Первые три – это фактически одно и то же. Последняя же может быть рассчитана путем умножения значения, выраженного в любой из первых трех единиц измерения, на коэффициент 38,6.

Исследователи отмечают, что к развитию атеросклероза не всегда приводит избыток «плохих» форм холестерина. Причиной заболевания может стать и недостаток липопротеинов высокой плотности, которые способны очищать сосуды от бляшек.

Когда же необходим анализ на содержание холестерина в крови и как он проводится?

Подготовка и сдача крови на анализ уровня холестерина

Врачи обычно направляют пациентов на данное исследование при подозрении на патологии сердечно-сосудистой системы, печени, почек, на эндокринные нарушения.

Подготовка

Кровь берут из вены. Анализ надо сдавать натощак (но при этом голодание не должно продолжаться более 14 часов). По этой причине чаще всего кровь на холестерин сдают утром. Накануне пациенту необходимо воздержаться от приема жирной пищи и от слишком активных физических нагрузок: после занятий спортом, особенно на улице, в крови может повыситься содержание ЛПВП, что исказит результаты анализа.

Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием или принимаете лекарственные препараты, об этом нужно сообщить врачу. Например, прием оральных контрацептивов и мочегонных препаратов повышает концентрацию ЛПНП, а прием эстрогенов понижает общий холестерин. Учитывая все эти моменты, врач даст рекомендации, как именно лучше подготовиться к сдаче крови.

Как сдавать кровь на анализ

Многие пациенты опасаются боли во время забора крови из вены. Но эти ощущения во многом связаны с психологическим настроем. Специалисты советуют по возможности прийти в лабораторию пораньше, чтобы не сидеть в очереди. После того, как пациент сдал кровь, стоит сразу выйти на воздух – это наверняка заставит человека почувствовать себя лучше.

Как правило, результаты анализа можно получить на следующий день, но в некоторых лечебных учреждениях биохимический анализ крови требует большего времени.

Получив на руки бланк с результатами, пациент увидит показатели содержания общего холестерина, ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов в крови. Не рекомендуется оценивать данные характеристики самостоятельно: выводы неподготовленного пациента могут быть ошибочными. В лабораторном бланке есть специальная сноска, в которой указано, что нормы содержания того или иного компонента в крови зависят от используемой в лаборатории методики. Не зная этих нюансов, можно неверно трактовать полученные значения холестерина.

Методики исследования

Скажем кратко о том, какие методики анализа крови на холестерин применяются в современных лабораториях:

  • титрометрические (главный принцип этого метода – исследователь точно знает концентрацию используемого реактива и измеряет объем, который был необходим для химической реакции);
  • гравиметрические (метод основан на измерении массы определенного компонента);
  • нефелометрические (метод основан на рассеивании света в непрозрачной среде);
  • хроматографические (изучение перемещения частиц в двух средах – подвижной и неподвижной);
  • полярографические (позволяют определить общий и свободный холестерин в присутствии ферментов);
  • флуориметрия (облучение вещества ультрафиолетовыми лучами и изучение интенсивности его свечения);
  • ферментативные методы (при использовании которых о содержании определяемого компонента судят по количеству продукта ферментации);
  • «цветные» реакции (колориметрические методы).

Оценка полученных результатов должна проводиться только специалистом, который знаком с особенностями каждого метода и может определить, соответствуют ли показатели нормальным.

Норма содержания холестерина в крови

Приведем основные нормы содержания холестерина в крови у мужчин, женщин и детей, используя единицу измерения – ммоль/л – как наиболее часто встречающуюся в лабораторных анализах.

Основываясь на полученных данных, врач рассчитывает коэффициент, показывающий степень риска развития атеросклероза. Он носит название коэффициента атерогенности и рассчитается по формуле:

КА = (общий холестерин – ЛПВП) / ЛПВП.

Нормы для коэффициента атерогенности также зависят от пола и возраста. Их превышение говорит о большей вероятности развития атеросклероза:

*ИБС – ишемическая болезнь сердца

Расшифровка анализа

Первое, на что нужно обращать внимание, получив результаты анализа крови на холестерин, – повышен ли показатель или понижен. Как мы уже отмечали, само по себе общее содержание холестерина в крови не дает полной информации о состоянии организма. Более того, есть ряд физиологических факторов, повышающих или понижающих эти показатели. Так, содержание холестерина в крови может вырасти при беременности, нарушениях в питании (в рационе много жирной пищи), при приеме оральных контрацептивов, злоупотреблении спиртными напитками, наследственной склонности к полноте. Однако повышение уровня вещества в крови может говорить и о развитии следующих патологий:

  • атеросклероз, ИБС;
  • ряд заболеваний печени и почек;
  • панкреатит, заболевания поджелудочной железы;
  • сахарный диабет;
  • подагра;
  • острые гнойные воспаления (повышается уровень ЛПВП).

Пониженный уровень холестерина в крови также нежелателен: как мы уже отмечали, это соединение играет важную роль в обмене веществ и строительстве клеточных мембран. Кроме того, существуют исследования, показывающие связь низкого уровня холестерина и депрессивных состояний.

Причинами понижения уровня холестерина являются голодание, прием ряда препаратов (эстрогенов, интерферона), курение (понижает содержание ЛПВП). ЛПНП понижается во время сильного стресса. Если этих состояний у пациента не отмечено, то пониженный уровень холестерина, скорее всего, свидетельствует о заболеваниях и нарушениях, среди которых:

  • инфекционные заболевания;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • туберкулез.

При почечной недостаточности, сахарном диабете, некоторых заболеваниях печени общий холестерин в крови растет, но содержание ЛПВП понижается.

Итак, исследование крови на холестерин может дать очень важные данные о наличии тех или иных нарушений в организме, и, если врач рекомендует пройти анализ, пренебрегать направлением не стоит. Однако в государственных клиниках пройти процедуру быстро вряд ли удастся и, возможно, лучше обратиться в частный диагностический центр. Столько же будет стоить анализ на холестерин в независимой лаборатории?

Цены на анализ холестерина в крови

Анализ крови на содержание холестерина относится к категории биохимических и предполагает измерение содержания исключительно этого соединения, в том числе его «плохих» и «хороших» форм. Стоимость исследования в московских клиниках составляет порядка 200–300 рублей, в регионах – 130–150 рублей. На окончательную цену может влиять масштаб медицинского центра (в крупных клиниках цены, как правило, ниже), методика и продолжительность исследования.

Анализ крови на холестерин дает врачу важную информацию о состоянии здоровья пациента. Причем важно не просто общее содержание холестерина в крови, а соотношение его отдельных фракций: ведь именно «плохой» холестерин оседает на стенках сосудов, а «хороший» участвует в важных обменных процессах. Если содержание вещества в крови понижено или повышено, корректировать его нужно под контролем специалиста, так как изменение концентрации этого важного компонента может быть связано не только с патологиями, но и с физиологическими причинами.

www.pravda.ru

Анализ крови на холестерин: подготовка и правила сдачи

Холестерин для организма человека представляет не только опасность, но и пользу. Поэтому, не нужно думать, что это вещество должно содержаться в самых минимальных показателях. В крови он представлен некоторыми эфирами, а в мембранах находится в качестве свободного носителя.

Таким образом, стоит отметить, что холестерин является жизненно важной составляющей для человеческого организма, так как активно участвует в образовании некоторых половых гормонов, желчи и придает особую упругость мембранной оболочке. На сегодняшний день в медицине есть определенные нормы, которые должны в обязательном порядке содержаться в крови для нормального функционирования организма. Чтобы это определить, достаточно сдать соответствующий анализ крови, откуда будет сразу понятно, в норме холестерин или нет.

Можно так же с уверенностью сказать, что для здоровья более опасна недостача данного вещества, чем его избыток. Но с другой стороны, большое его содержание может привести к такому заболеванию, как атеросклероз. Поэтому, его уровень должен находиться в пределах нормы, чтобы не страдал организм, и вы чувствовали себя хорошо.

Анализ на холестерин – подготовка

Для того, что б определить существующее содержание холестерина, необходимо сдавать кровь из вены. Это делают рано утром и натощак. Для этого не требуется никакая особая подготовка, главное воздержание от пищи в течение 8 часов как минимум. Так же врачи многим назначают не употреблять в течение двух дней перед анализом много жирной пищи или вообще(в качестве хорошей подготовки) от нее отказаться. Чаще всего это касается полных людей, ведь у многих из них холестерин всегда повышен.

Довольно часто подготовка может вовсе отсутствовать, если необходим средний показатель в крови. Общее определение проводится по специальной схеме в лаборатории, поэтому в домашних условиях такого невозможно сделать. К сожалению, даже специального аппарата пока нет. Реактивы для этого используются наиболее точные и чувствительные, что гарантирует достоверный результат. Как правило, анализ готов уже через несколько дней.

Так же стоит помнить, что в каждой лаборатории могут быть использованы различные реактивы, которые в свою очередь могут предоставить разные результаты. Если делать контрольный анализ, то лучше отдавать предпочтение той лаборатории, в которой делали первый раз забор. Так будет понятно, откуда возможная недостоверность.

Анализ на разный холестерин

На сегодняшний день в лабораториях определяют несколько видов холестерина. Это может быть общий холестерин, липопротеины высокой плотности, липопротеины низкой плотности и триглицериды. Совокупность таких показателей называется в медицине липидограммой и является наиболее точным результатом.

Если анализ пришел с повышенным липопротеином, то этот результат свидетельствует о наличии такой патологии, как атерогенной, что в дальнейшем может свидетельствовать о развитии атеросклероза. Если анализ показывает наоборот низкие показатели крови, то это наличие антиатерогенной фракции, что в свою очередь снижает риск возникновения атеросклероза.

Высокое содержание в крови триглицеридов способствует развитию атеросклероза. Они являются важной формой жиров, поэтому их высокое содержание не полезно. Такие триглицериды довольно часто используют еще в качестве контроля лечения, если пациент принимает много разных антибиотиков и других лекарственных препаратов. Анализ крови на холестерин может быть выполнен в любом сочетании и при любых показаниях, а вот его результат в обязательном порядке будет свидетельствовать на наличие проблемы или возможное развитие заболевания.

Нормы холестерина в крови

Чаще всего повышенный холестерин, который провоцирует появление гиперхолестеринемии, проявляется в результате несбалансированного питания совершенно у здоровых людей. И анализ это показывает в подробных значениях. Это может возникнуть при частом употреблении жирного мяса, пальмового масла и большого количества жаренной пищи. И так общий холестерин в крови должен быть в пределах 3,1 – 5,2 ммоль/л. ЛПВП у женщин и мужчин больше 1,41 ммоль/л.

Содержание ЛПНП не больше 3,9 ммоль/л. Триглицеридов нормальный анализ крови должен показать в пределах 0,14 – 1,82 ммоль/л. Средний коэффициент атерогенности меньше 3. Такие результаты являются нормальными, но в случае их изменений необходимо обращаться за помощью. Если эти показатели не существенно отличаются от нормы, достаточно будет отредактировать свое питание.

Холестерин может меняться после каждого приема пищи, поэтому на несколько раз меньше исключить прием тех или иных продуктов даст свои результаты. После этого можно сделать повторный анализ крови, дабы убедиться в том, что удаление из рациона тех или иных продуктов дало свой результат. Дабы как можно тщательнее отредактировать показатель холестерина необходимо все время следить за своим питанием. Так же это касается чрезмерного употребления алкоголя и курения, что тоже в свою очередь может существенно оказаться влияние на изменения крови.

Важно помнить, что хороший холестерин необходим организму, и полностью исключать жирные продукты не правильно. Например, жирное мясо можно заменить жирной рыбой. Что касается всех других продуктов, то лучше подбирать индивидуально, ведь у каждого человека свои особенности.

krasnayakrov.ru

Как правильно подготовиться к сдаче анализа крови на холестерин

Холестерин в организме человека обладает не только отрицательными свойствами, но и играет положительную роль. Поэтому не стоит считать, что это вещество должно присутствовать в минимальном количестве. Оно необходимо для обеспечения многих жизненных процессов, например, образования некоторых половых гормонов. Как недостаток, так и избыток холестерина в организме чреваты развитием многих патологий, а чтобы такого не происходило, нужно следить за уровнем этого соединения. Важно знать, как правильно сдать кровь на холестерин.

Оптимальная концентрация этого вещества позволяет всем органам работать правильно. Недостаток холестерина вреден, а избыток может вызвать такой недуг, как атеросклероз. Нужно следить за уровнем этого соединения, вовремя корректировать его, и тогда организм будет здоровым. Рекомендуется систематически не реже 1 раза в год выполнять анализ крови на холестерин.

Подготовительный этап

Для определения уровня холестерина нужно сдать кровь из вены. Процедура выполняется утром и натощак. Для этого не нужны дополнительные мероприятия, необходимо лишь воздержаться от приема пищи около 8 часов. Некоторым людям противопоказано употребление жирной пищи в течение 2 дней до анализа. Обычно это связано с полнотой, ведь тогда холестерин присутствует в большом количестве.

Если нужно узнать средний показатель холестерина, то подготовка не нужна.

Анализ крови выполняется в лаборатории, дома такие процедуры не делают. Для этого применяются точные реактивы. Результат появляется спустя несколько дней. Он может отличаться в разных лабораториях, все зависит от использованных реактивов. Сдавать контрольный анализ желательно там, где выполнялась прошлая процедура.

Проверка холестерина

В лабораторных условиях определяют разные типы холестерина: общий, липопротеины с высокой и низкой плотностью, триглицериды. Совокупность этих показателей имеет название липидограммы. Результат по ней получается точным.

Если анализ крови установил высокий липопротеин, то это значит, что в организме присутствует атерогенная патология. В будущем такое состояние приводит к появлению атеросклероза. Низкие показатели свидетельствуют о наличии антиатерогенной фракции, из-за чего снижается риск появления атеросклероза.

Большое содержание триглицеридов также приводит к развитию атеросклероза. Эти вещества относятся к жирам, поэтому избыточное их количество может навредить. Определение концентрации триглицеридов необходимо для контроля лечения, если человек принимает антибиотики и лекарства.

Проверять холестерин нужно для защиты от различных заболеваний. Только так удастся вовремя принять меры для устранения недуга, из-за чего не последуют осложнения.

Нормы холестерина

Многие заболевания человека связаны с несбалансированным питанием. Оно влияет и на холестерин. Определить его уровень поможет анализ крови. Повышенное содержание холестерина возникает из-за употребления жирного мяса, пальмового масла и жареной пищи. В норме он должен содержаться в количестве 3,1 – 5,22 ммоль/л.

Нормальная концентрация ЛПВП составляет 1,4 ммоль/л. Норма триглицеридов равна 0,14 – 1,82 ммоль/л. Средний показатель атерогенности должен быть менее 3. Если результаты отличаются от нормы, необходима медицинская помощь. При небольших отклонениях нужно лишь подкорректировать питание.

Холестерин изменяется после каждого приема пищи, поэтому с устранением конкретных продуктов из рациона получаются разные результаты.

После коррекции питания необходимо снова выполнить анализ крови, чтобы убедиться в улучшении состояния. Нужно постоянно следить за качеством питания. Необходимо исключить употребление алкоголя и курение, поскольку эти факторы негативно влияют на состояние здоровья.

Чтобы уровень холестерина всегда был в норме, из ежедневного меню нужно убрать жирные продукты. К примеру, жирная рыба отлично подойдет вместо мяса.

Особенности процедуры

Чтобы правильно выполнить обследование, крайне важно учитывать несколько важных принципов. Необходимо исключить спиртные напитки, особенно за сутки до процедуры. Перед обследованием запрещено курить.

Воду нужно пить только без сахара, примерно за 6 часов следует исключить употребление соков, кофе, чая.

Перед процедурой надо успокоиться, немного отдохнуть. После сдачи анализа можно проходить рентгенографическое, ректальное исследование и физиологические обследования.

Кровь на анализ можно сдавать и во время менструации. О приеме каких-либо лекарств нужно сообщить врачу, поскольку многие препараты влияют на содержание холестерина.

При несоблюдении этих правил анализ крови может быть неточным. Чтобы поставить диагноз, придется повторно выполнить обследование.

Особенности питания

При повышенном холестерине следует исключить употребление следующих продуктов:

  • мяса;
  • жирного молока;
  • морепродуктов;
  • кондитерских изделий;
  • жареных блюд.

Определенная концентрация «хорошего» холестерина необходима для очищения сосудов. Поэтому важно включать в питание полезные продукты. С помощью диеты получится очистить организм. Важны будут следующие продукты:

  • оливковое масло;
  • авокадо;
  • ягоды;
  • рыбий жир;
  • овсяные хлопья;
  • цельные зерна злаков;
  • бобовые.

Снижение холестерина народными средствами

Диета является эффективным методом, но можно использовать народные средства. Комплексное лечение дает отличные результаты. Полезны семена льна. Их продают в виде порошка. Его и следует добавлять в пищу. Средство позволяет восстановить работу желудка и уровень давления.

Другой важный продукт — овес. Хлопья нужно залить кипятком. Отвар следует процедить, и можно пить его в течение дня.

Снизить холестерин поможет свекла. Из овоща надо приготовить квас. Его очищают от кожуры, и режут в виде соломки. Нарезку заливают водой, и пусть емкость настоится в прохладном месте. После начала брожения напиток готов.

Эффективен будет и такой травяной сбор. Потребуется зверобой, семена укропа, мать-и-мачеха, высушенные ягоды земляники, хвощ полевой, пустырник. Сбор (1 ч. л.) заливается кипятком (1 стакан). Отвар употребляют внутрь.

Не стоит забывать и о таком ценном продукте, как мед. Его в количестве 2 ст. л. надо смешать с корицей (3 ч. л.). Смесь заливается теплой водой (2 стакана).

Необходимо учитывать, что бляшки скапливаются в сосудах даже в молодом возрасте. При высоком содержании холестерина есть вероятность возникновения заболеваний сердца и сосудов. Чтобы определить его количество, нужно сдать кровь. Необходимо правильное питание и здоровый образ жизни. А проверенные профилактические меры позволяют предотвратить появление многих недугов. В итоге человек будет чувствовать себя намного лучше.

Почитать еще по теме:

vseoholesterine.ru



Источник: www.medhelp-home.ru


Добавить комментарий